Drømmekompasset
Holistisk Fysioterapi & Undervisning
Behandlinger Om mig Tilgang Praktisk info Kontakt
BEHANDLINGER
Behandling med
kroppen som indgang.
Jeg arbejder med kroppen, nervesystemet og dig som et hele.
Behandlingen tilpasses dine behov og skaber ro,
balance og varig forandring.
BEHANDLINGER
Behandling med
kroppen som indgang.
Jeg arbejder med kroppen, nervesystemet og dig som et hele.
Behandlingen tilpasses dine behov og skaber ro,
balance og varig forandring.
Drømmekompasset
En nænsom og dybdegående proces, der
forener drømme, krop og indsigt.
Psykosomatik
Jeg arbejder med sammenhængen mellem
krop, sind og nervesystem.
Fysioterapi
Målrettet behandling af smerter, skader
og funktionelle udfordringer.
Nervesystem, stress
& spændinger
Løs op for spændinger og reguler dit
nervesystem for mere ro og energi.
Samtale & kropslig
afklaring
Samtaler med afsæt i kroppen - når du har brug for overblik og retning.
Træning & aktiv
genopbygning
Styrk kroppen, genopbyg funktion og
skab holdbare resultater
BEHANDLINGER
Hvad har du mest brug for?
Smertebehandlinger:
ANBEFALES DEN FØRSTE GANG
Kropskompasset er en 60 minutters dybdegående helkropsmassage, hvor jeg går igennem hele din krop for spændinger, ubalancer og bevægemønstre.
Du får derefter uddelt et "Kropskort" der giver dig indsigt i din krop med markeringer og notater, så du ved hvilke områder der burde fokuseres mere på, og evt. hvilke ubalancer der findes.
Ydermere, får du konkrete forslag til udarbejdelse (forebyggelse/rehabilitering), så du får alt du behøver allerede første gang her hos Drømmekompasset.
Pris: 800kr 400kr*
* kun én gang per person
Til dig, hvor smerter eller gener ikke føles helt simple - måske har de stået på længe, flytter sig, vender tilbage eller påvirkes af flere ting på én gang.
Vi tager udgangspunkt i hele situationen og ser blandt andet på smerter, bevægelse, belastning, søvn, stress, nervesystem og tidligere skader. Behandlingen tilpasses det, jeg finder undervejs, frem for at tage udgangspunkt i én bestemt teknik.
God hvis du tænker: "Jeg ved, at noget ikke fungerer, men jeg er ikke sikker på hvorfor."
Priser:
Til dig, der har et mere konkret problem eller område, du gerne vil have hjælp til.
Vi tager udgangspunkt i det, du oplever, og undersøger de relevante faktorer omkring smerte, bevægelse og belastning. Derefter vælger jeg den behandling, der giver bedst mening - det kan blandt andet være massage, manuel behandling, øvelser eller vejledning.
Du behøver altså ikke vide på forhånd, hvilken behandling du har brug for. Du skal bare vide, hvad du gerne vil have hjælp med.
God hvis du tænker: "Jeg ved bare nogenlunde, hvor problemet er - jeg vil bare gerne have hjælp til det."
Pris: 500 kr (45min)
Massage / Velvære
ANBEFALES DEN FØRSTE GANG
Kropskompasset er en 60 minutters dybdegående helkropsmassage, hvor jeg går igennem hele din krop for spændinger, ubalancer og bevægemønstre.
Du får derefter uddelt et "Kropskort" der giver dig indsigt i din krop med markeringer og notater, så du ved hvilke områder der burde fokuseres mere på, og evt. hvilke ubalancer der findes.
Ydermere, får du konkrete forslag til udarbejdelse (forebyggelse/rehabilitering), så du får alt du behøver allerede første gang her hos Drømmekompasset.
Pris: 800kr 400kr*
* kun én gang per person
En målrettet massage til muskler, der føles spændte, ømme eller belastede.
Jeg arbejder grundigt med de relevante områder og tilpasser tryk og intensitet til dig og din krop. Fokus er på den fysiske behandling og på at give musklerne bedre mulighed til at slippe for spænding.
God hvis du tænker: "Jeg trænger til at få arbejdet ordentlig med kroppen."
Priser:
En rolig helkropsmassage med fokus på afslapning, velvære og en pause fra hverdagens tempo.
Her behøver der ikke være noget, der skal "fikses". Du kan bare lægge dig på briksen og lade kroppen få lov til at falde til ro.
God hvis du tænker: "Jeg har bare brug for at koble fra."
Priser:
En rolig 30-minutters behandling med fokus på hovedbund, ansigt, kæbe, nakke og øvre skuldre.
Behandlingen er til dig, der ønsker en kort pause med særlig opmærksomhed på de områder, hvor mange mærker spænding efter en travl dag.
God hvis du tænker: "Jeg har brug for ro, men behøver ikke en hel times behandling."
Pris: 325kr
Andre ydelser
Et fortroligt rum, hvor vi sammen undersøger det, der fylder.
Samtalen tager udgangspunkt i din situation, dine tanker, følelser og reaktioner og hjælper med at skabe mere klarhed over de mønstre og påvirkninger, der kan være svære at se, når man står midt i dem.
God hvis du tænker: "Jeg har brug for at forstå hvad der foregår inde i mig."
Pris: 500kr / time
Til dig, der har brug for faglig sparring, vurdering eller hjælp til at finde retning - uden nødvendigvis at have brug for en fysisk behandling.
Vi tager udgangspunkt i dit konkrete spørgsmål eller problem og forsøger at skabe overblik over situationen, de relevante faktorer og hvad der giver mening som næste skridt.
God hvis du tænker: "Jeg vil gerne forstå problemet og vide, hvad jeg kan gøre."
Pris: 500kr / time
Et færdigt 12-ugers træningsprogram til dig, der gerne vil føle dig stærkere, mere stabil og bedre tilpas i kroppen.
Du får adgang med det samme og kan gå i gang, når det passer dig. Programmet er bygget op i tre progressive faser med fokus på stabilitet, mobilitet og funktionel styrke, så du ikke bare træner hårdere - men bygger kroppen op trin for trin.
NMO KORE er ikke individuelt tilpasset. Til gengæld er den testet over 9 måneder på mange mennesker ved at være frivillig i HG fitness her i Næstved. Du slipper for at selv skulle finde øvelser, sammensætte træningen eller gætte på, hvad næste skridt bør være.
Træningsvideoer og beskrivelser er selvfølgelig inkluderet.
God hvis du tænker: "Jeg ved, jeg bør træne - jeg mangler bare en plan, der giver mening for mig."
Pris: 749kr
Drømmekompasset
En nænsom og dybdegående proces, der
forener drømme, krop og indsigt.
Psykosomatik
Vi arbejder med sammenhængen mellem
krop, sind og nervesystem.
Fysioterapi
Målrettet behandling af smerter, skader
og funktionelle udfordringer.
Nervesystem, stress
& spændinger
Løs op for spændinger og reguler dit
nervesystem for mere ro og energi.
Samtale & kropslig
afklaring
Samtaler med afsæt i kroppen - når du har brug for overblik og retning.
Træning & aktiv
genopbygning
Styrk kroppen, genopbyg funktion og
skab holdbare resultater
BEHANDLINGER
Hvad har du mest brug for?
Smertebehandlinger:
ANBEFALES DEN FØRSTE GANG
Kropskompasset er en 60 minutters dybdegående helkropsmassage, hvor jeg går igennem hele din krop for spændinger, ubalancer og bevægemønstre.
Du får derefter uddelt et "Kropskort" der giver dig indsigt i din krop med markeringer og notater, så du ved hvilke områder der burde fokuseres mere på, og evt. hvilke ubalancer der findes.
Ydermere, får du konkrete forslag til udarbejdelse (forebyggelse/rehabilitering), så du får alt du behøver allerede første gang her hos Drømmekompasset.
Pris: 800kr 400kr*
* kun én gang per person
Til dig, hvor smerter eller gener ikke føles helt simple - måske har de stået på længe, flytter sig, vender tilbage eller påvirkes af flere ting på én gang.
Vi tager udgangspunkt i hele situationen og ser blandt andet på smerter, bevægelse, belastning, søvn, stress, nervesystem og tidligere skader. Behandlingen tilpasses det, jeg finder undervejs, frem for at tage udgangspunkt i én bestemt teknik.
God hvis du tænker: "Jeg ved, at noget ikke fungerer, men jeg er ikke sikker på hvorfor."
Priser:
Til dig, der har et mere konkret problem eller område, du gerne vil have hjælp til.
Vi tager udgangspunkt i det, du oplever, og undersøger de relevante faktorer omkring smerte, bevægelse og belastning. Derefter vælger jeg den behandling, der giver bedst mening - det kan blandt andet være massage, manuel behandling, øvelser eller vejledning.
Du behøver altså ikke vide på forhånd, hvilken behandling du har brug for. Du skal bare vide, hvad du gerne vil have hjælp med.
God hvis du tænker: "Jeg ved bare nogenlunde, hvor problemet er - jeg vil bare gerne have hjælp til det."
Pris: 500 kr (45min)
Massage / Velvære
ANBEFALES DEN FØRSTE GANG
Kropskompasset er en 60 minutters dybdegående helkropsmassage, hvor jeg går igennem hele din krop for spændinger, ubalancer og bevægemønstre.
Du får derefter uddelt et "Kropskort" der giver dig indsigt i din krop med markeringer og notater, så du ved hvilke områder der burde fokuseres mere på, og evt. hvilke ubalancer der findes.
Ydermere, får du konkrete forslag til udarbejdelse (forebyggelse/rehabilitering), så du får alt du behøver allerede første gang her hos Drømmekompasset.
Pris: 800kr 400kr*
* kun én gang per person
En målrettet massage til muskler, der føles spændte, ømme eller belastede.
Jeg arbejder grundigt med de relevante områder og tilpasser tryk og intensitet til dig og din krop. Fokus er på den fysiske behandling og på at give musklerne bedre mulighed til at slippe for spænding.
God hvis du tænker: "Jeg trænger til at få arbejdet ordentlig med kroppen."
Priser:
En rolig helkropsmassage med fokus på afslapning, velvære og en pause fra hverdagens tempo.
Her behøver der ikke være noget, der skal "fikses". Du kan bare lægge dig på briksen og lade kroppen få lov til at falde til ro.
God hvis du tænker: "Jeg har bare brug for at koble fra."
Priser:
En rolig 30-minutters behandling med fokus på hovedbund, ansigt, kæbe, nakke og øvre skuldre.
Behandlingen er til dig, der ønsker en kort pause med særlig opmærksomhed på de områder, hvor mange mærker spænding efter en travl dag.
God hvis du tænker: "Jeg har brug for ro, men behøver ikke en hel times behandling."
Pris: 325kr
Andre ydelser
Et fortroligt rum, hvor vi sammen undersøger det, der fylder.
Samtalen tager udgangspunkt i din situation, dine tanker, følelser og reaktioner og hjælper med at skabe mere klarhed over de mønstre og påvirkninger, der kan være svære at se, når man står midt i dem.
God hvis du tænker: "Jeg har brug for at forstå hvad der foregår inde i mig."
Pris: 500kr / time
Til dig, der har brug for faglig sparring, vurdering eller hjælp til at finde retning - uden nødvendigvis at have brug for en fysisk behandling.
Vi tager udgangspunkt i dit konkrete spørgsmål eller problem og forsøger at skabe overblik over situationen, de relevante faktorer og hvad der giver mening som næste skridt.
God hvis du tænker: "Jeg vil gerne forstå problemet og vide, hvad jeg kan gøre."
Pris: 500kr / time
Et færdigt 12-ugers træningsprogram til dig, der gerne vil føle dig stærkere, mere stabil og bedre tilpas i kroppen.
Du får adgang med det samme og kan gå i gang, når det passer dig. Programmet er bygget op i tre progressive faser med fokus på stabilitet, mobilitet og funktionel styrke, så du ikke bare træner hårdere - men bygger kroppen op trin for trin.
NMO KORE er ikke individuelt tilpasset. Til gengæld er den testet over 9 måneder på mange mennesker ved at være frivillig i HG fitness her i Næstved. Du slipper for at selv skulle finde øvelser, sammensætte træningen eller gætte på, hvad næste skridt bør være.
Træningsvideoer og beskrivelser er selvfølgelig inkluderet.
God hvis du tænker: "Jeg ved, jeg bør træne - jeg mangler bare en plan, der giver mening for mig."
Pris: 749kr
Klar til at tage det næste skridt?
Book en tid online - det tager kun få minutter.
VORES TILGANG
Nærværende behandling.
Med afsæt i dig.
Hver behandling er tilpasset dig og det, du står i nettop nu.
Vi arbejder med kroppen som indgang til forandring - i et
trygt og respektfudt rum.
Helhedsorienteret
Krop, psyke og nervesystem
Faglighed & erfaring
Specialiseret viden og menneskelig forståelse
Trygt & nærværende
Et roligt rum med
plads til dig
VORES TILGANG
Nærværende behandling.
Med afsæt i dig.
Hver behandling er tilpasset dig og det, du står i nettop nu.
Vi arbejder med kroppen som indgang til forandring - i et
trygt og respektfudt rum.
Helhedsorienteret
Krop, psyke og nervesystem
Faglighed & erfaring
Specialiseret viden og menneskelig forståelse
Trygt & nærværende
Et roligt rum med
plads til dig
Drømmekompasset
Holistisk Fysioterapi & Undervisning
Østergade 19B
4700 Næstved
20 85 65 13
PhysEdTherapy@hotmail.com
© Physical Education Therapy 2024-2026 CVR 44745666
Drømmekompasset
Holistisk Fysioterapi & Undervisning
Østergade 19B
4700 Næstved
20 85 65 13
PhysEdTherapy@hotmail.com