Det kan være du oplever smerter i hverdagen.
Måske har du et ønske om at enten gå ned i vægt, eller øge din muskelmasse.
​Du har nok at se til i forvejen, og føler dig presset.
​Det skulle ikke forundre mig om du ydermere har tendenser til stress, angst eller depression.
​
​Hvordan kan jeg vide det? Fordi jeg kender det alt for godt.
​
​Den "Moderne verden" er skrækkeligt at bo i. Konstante opdateringer, nye ting at frygte, priser der konstant stiger og ingenting at holde fast ved...
​
​Det er ikke for sjov, at jeg specialiserer mig i vores nervesystem. Især ikke efter jeg så en artikel allerede i 2014 som viste at en sammenligning med børn i 1. klasse for 100 år siden, og børn i 1. klasse "nu". Resultatet var at den mængde indtryk et barn for 100år siden fik over et helt år... Fik et barn i 2014 allerede på en måned.
​12x så mange indtryk. 12x så meget stress. Og det var kun et barn. For over 10 år siden. Hvad fortæller det dig om en voksen i 2025?
​
Det kan godt være at vi tilpasser os, men ikke på langt nær i den hastighed. Ikke uden de rette strategier.